3 práticas para sair do ciclo vicioso de ruídos de informação

A sobrecarga de informação é uma realidade em nossa vida contemporânea. Eu uso e gosto de viver com a presença da tecnologia, assim como muita gente. O fato é que, com desenvolvimento tecnológico e o aumento do volume de informação mudou o nosso comportamento informacional e a forma que a mente-corpo são impactados por esses […]

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Mindfulness um periódico científico

Quando cresce o interesse por uma temática do conhecimento, a produção científica também aumenta e um novo campo de conhecimento começa a ser formado. Além disso, ter periódico científico específico mostra como o campo está se consolidando. Isso tem acontecido com a temática Mindfulness. Nos últimos anos a produção científica aumentou, as formações estão mais […]

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Mindfulness: o estado de presença

O aumento significativo da produção científica se deve pelo fato da difusão e dos benefícios da prática em vários cenários e públicos.

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Torna-se um principiante

Na atenção plena um elemento norteador das práticas é tornar-se um principiante. Este elemento tem o objetivo de tirar-nos do piloto automático. A comunicação científica nos tira constantemente desse lugar de piloto automático e nos leva a posição de principiante. Pois tem sempre novos artigos com resultados de pesquisa, artigos de opinião sendo publicados e […]

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